ストレッチ
- Stretch -
ストレッチはとても重要なことの1つです。クラシックバレエは体の柔軟性がものをいうスポーツですので、伸ばせば伸ばすほど体の準備が整います。
バレエがまったく初めてという方、子供の頃に少しだけ経験のある方。基本から丁寧に指導いたします。
正しくレッスンを受ければスムーズに上達し、体のラインが矯正され、いつまでも美しさを保つことができます。
お気軽な気持ちでご参加ください。
ホームページを公開いたしました。
ストレッチはとても重要なことの1つです。クラシックバレエは体の柔軟性がものをいうスポーツですので、伸ばせば伸ばすほど体の準備が整います。
バーレッスンではバレエを踊るための身体の準備をしていきます。バーに手を添えバレエの基本の動きやコンビネーションの練習をおこないます。
センター(フロア)に出ると、空間に立って踊ることが大切になってきます。そして、アームス(腕)のポジションを使って色々なステップ、テクニックを練習します。
トゥシューズを履くには、クラシックバレエの基礎習得と足首の筋力が必要です。あせらずに練習をかさねて、さらなるステップアップを目指します。
講師をつとめる教室をご案内いたします。