ストレッチ
- Stretch -
								ストレッチはとても重要なことの1つです。クラシックバレエは体の柔軟性がものをいうスポーツですので、伸ばせば伸ばすほど体の準備が整います。
								バレエがまったく初めてという方、子供の頃に少しだけ経験のある方。基本から丁寧に指導いたします。
								正しくレッスンを受ければスムーズに上達し、体のラインが矯正され、いつまでも美しさを保つことができます。
								お気軽な気持ちでご参加ください。
								

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ストレッチはとても重要なことの1つです。クラシックバレエは体の柔軟性がものをいうスポーツですので、伸ばせば伸ばすほど体の準備が整います。

バーレッスンではバレエを踊るための身体の準備をしていきます。バーに手を添えバレエの基本の動きやコンビネーションの練習をおこないます。

センター(フロア)に出ると、空間に立って踊ることが大切になってきます。そして、アームス(腕)のポジションを使って色々なステップ、テクニックを練習します。

トゥシューズを履くには、クラシックバレエの基礎習得と足首の筋力が必要です。あせらずに練習をかさねて、さらなるステップアップを目指します。
講師をつとめる教室をご案内いたします。